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Está comprovado, Iogurte Auxilia no Emagrecimento

Está comprovado, Iogurte Auxilia no Emagrecimento

Milhares de pesquisadores, médicos, nutricionistas já comprovaram que o Iogurte auxilia no emagrecimento. Essa notícia já foi divulgada em vários programas de televisão, jonais eletrônicos, sites e blogs. Veja algumas matérias falando sobre Iogurte e o Emagrecimento

Incluir iogurte na dieta ajuda a emagrecer - Publicado no Terra em 14/09/2012

Incluir iogurte na dieta ajuda a emagrecer

O cálcio presente no iogurte ou no leite desnatado pode ser o responsável por um aceleramento a perda de peso.

De acordo com Lenycia, o cálcio presente nesses dois alimentos é a grande alavanca para o emagrecimento. "De modo geral, os lácteos desnatados devem estar presentes em três porções diárias, como, por exemplo, leite ou iogurte desnatados e queijos magros", lista.

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Iogurte probiótico ajuda a emagrecer - Portal R7 30/10/2011

Iogurte probiótico ajuda a emagrecer Segundo pesquisa, as bactérias ajudam a digerir carboidratos.

Depois de ler esta matéria, toda vez que você comer um alimento rico em carboidratos, vai querer terminar a refeição com um potinho de iogurte probiótico.

Pesquisadores da Washington University School of Medicine, nos Estados Unidos, quiseram observar o impacto das bactérias vivas presentes nos populares iogurtes na digestão. O que eles acabaram descobrindo é que essas bactérias ajudam a quebrar moléculas do carboidrato.

Os cientistas descobriram que consumir o iogurte duas vezes por dia durante sete semanas não alterou o conjunto de micróbios do intestino, mas produziu uma significativa mudança em enzimas bacterianas responsáveis por metabolizar carboidratos.

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Iogurte ajuda a emagrecer - Fantástico 13/07/2011

Iogurte ajuda a emagrecer Segundo um estudo americano, o Iogurte e as Frutas estão no topo da lista dos "Alimentos do Bem" que ajudam a emagrecer. Entre os "Alimentos do Bem" ainda temos a Salada de Frutas, Verduras, Legumes, Castanhas em Geral. Esse alimentos se consumidos diariamente auxiliam no Emagrecimento.

O primeiro lugar no ranking dos "Alimentos do Bem" ficou com o iogurte. Um copo de iogurte todos os dias foi igual a menos 370 gramas depois de quatro anos. "Costumo tomar iogurte umas duas vezes ao dia, quase todos os dias", afirma a auxiliar de escritório Elizabete Dantas.

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A dieta que emagrece 31 kg com iogurte - Revista "Sou Mais Eu" 22/09/2011

A dieta que emagrece 31 kg com iogurteA nutróloga Alessandra Kalaes, da Clínica Ágape, de São Paulo, recomenda o iogurte para todos os seus pacientes que querem perder peso: "Para emagrecer com saúde, o primeiro passo é ter o intestino equilibrado, e o iogurte é ótimo para isso". E os benefícios não param por aí: o alimento também melhora a imunidade do organismo, diminui o risco de câncer e previne a osteoporose.

Aline Rossi conta "Emagreci 31 kg com a dieta do iogurte. O alimento melhora o intestino e tira a vontade de comer doce".

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Emagreça com iogurte - Publicada no site "Ana Maria" 07/03/2009

Emagreça com iogurteA estudante Joyce Roque, de Joinville, perdeu 20 kg com esta dieta. Abuse dessa delícia e perca 2 kg por mês sem esforço.

Na maioria das dietas, lá está ele - o iogurte. Isso acontece porque, além de ter muitas vitaminas, ele possui bactérias do bem, que melhoram o funcionamento do intestino. Ou seja, ele faz bem para a saúde e ajuda você a perder uns quilinhos.

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Todas essas matérias você encontra facilmente na Internet, basta fazer uma simples busca com as palavras "Iogurte emagrecimento".

Não existe milagres, e sim força de vontade e dedicação

Somente consumir iogurte não vai fazer você perder peso, mas se você combinar o Iogurte Natural com uma dieta equilibrada, exercícios regulares, com certeza você irá chegar ao seu peso Ideal.

Iogurte Caseiro 100% Natural é o mais indicado

O Iogurte natural tem muitas propriedades benéficas para a saúde, entre elas os lactobacilos vivos, porém vários fatores contribuem para que o Iogurte perca algumas de suas propriedades, entre eles o tempo de fabricação, a temperatura, entre outros fatores. O Ideal é que você consuma o Iogurte Natural Caseiro feito à partir da mistura do leite com Fermento Lácteo que contém lactobacilos vivos. Para garantir as propriedades do Iogurte, o mesmo deve ser conservado por no máximo 14 dias.

Como fazer Iogurte Caseiro 100% Natural em Casa

Você encontra na internet muitos vídeos e blogs que ensinam a fazer Iogurte 100% Natural, porém se você tem a vida corrida o ideal é preparar o seu Iogurte através da Iogurteira Elétrica.

A Iogurteira Elétrica Izumi é a Iogurteira mais Prática do Brasil! Com ela você precisa apenas de 03 minutos do seu tempo para preparar o Iogurte Natural, o restante a Iogurteira Faz para você, Veja:

  • 1º Despeja no Pote da Iogurteira apenas meio copo de Leite;
  • 2º Acrescente o Fermento Lácteo e misture com o Leite;
  • 3º Acrescente o restante do Leite (01 litro) e misture mais um pouco;
  • 4º Ligue na tomada e Pronto!

Aguarde 08 horas e o seu Iogurte Natural estará pronto!

Quanto custa ter uma Ioguteira Elétrica

Ter uma Iogurteira Elétrica é mais barato do que você imagina. Compre agora sua Iogurteira Elétrica Izumi e comece já uma nova vida com muita Saúde e Bem-Estar.

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